Recenti studi neuroscientifici hanno dimostrato che solo la capacità di essere davvero presenti alla/nella propria vita, senza cadere in automatismi mentali e fisici, porta ad avere maggiore equilibrio psicofisico e migliori performance lavorative.

Il corso Digital Mindfulness è la risposta a questa necessità di tornare a vivere nel qui ed ora, seppur immersi in un mondo frenetico ed iperconnesso. Nei due giorni scopriremo nuove pratiche professionali e personali per affrontare al meglio i momenti sempre più ricorrenti di tensione e stress.

Il corso, progettato come laboratorio esperienziale ha la finalità di far acquisire ai partecipanti tecniche e strumenti provenienti dalla disciplina della Mindfulness per recuperare, sviluppare e mantenere quotidianamente la consapevolezza come vera chiave di volta per l’attivazione di circoli virtuosi di comunicazione efficace, relazioni positive e reciprocamente potenzianti, benessere, autoefficacia, autostima e produttività.

Perché partecipare?

Per fare insieme 4 passi nella pace del qui ed ora, ed altri 4 nel potere dell’adesso.

Per creare nuove abitudini ed iniziare a vivere oggi il futuro che stai desiderando.

Ti interessa partecipare? Creare un’edizione nella tua azienda? Scrivimi a: samantha.marcelli@sharealwaysmore.it

Nel frattempo ecco un video da non perdere per iniziare a farsi delle domande potenti, perché il futuro è oggi.