“Inspira… Espira. Inspira…Espira. Inspira…Espira. Benvenuto nel momento presente!”

Recenti studi neuroscientifici hanno dimostrato che solo la capacità di essere davvero presenti alla/nella propria vita, senza cadere in automatismi mentali e fisici, porta ad avere maggiore equilibrio psicofisico e migliori performance lavorative.

La Mindfulness Revolution è la risposta a questa necessità di tornare a vivere nel qui ed ora, seppur immersi in un mondo frenetico ed iperconnesso, costruendo nuove pratiche professionali e personali per affrontare al meglio i momenti sempre più ricorrenti di tensione e stress.

Gli incontri, i corsi ed i percorsi proposti sono tutti laboratori esperienziali in cui acquisire  tecniche e strumenti per recuperare, sviluppare e mantenere quotidianamente la consapevolezza come vera chiave di volta per l’attivazione di circoli virtuosi di comunicazione efficace, relazioni positive e reciprocamente potenzianti, benessere, autoefficacia, autostima e produttività.

Contattami per scoprire le prossime date in cui sperimentare la Mindfulness Revolution.

Scrivimi: samantha.marcelli@sharealwaysmore.it