Come realizzare riunioni efficaci in sei passaggi
26 Gennaio 2023Meeting in flow: scopri i segreti di riunioni e formazioni efficaci – febbraio 2024 ON LINE
27 Dicembre 2023
Dal 3 maggio al 21 giugno, 8 serate per vivere, creare e diffondere consapevolezza e benessere.
Questo è il percorso perfetto per te se:
- Vuoi interrompere circoli viziosi di pensieri, atteggiamenti e comportamenti disfunzionali e depotenzianti
- Vuoi massimizzare l’attenzione e la focalizzazione al presente
- Desideri gestire efficacemente momenti di stress
- Desideri aumentare la capacità di ascolto empatico
- Hai deciso di vivere e creare relazioni sinergiche e creative
Te lo dico in un altro modo
Ha i presente quando fuori c’è il sole, ma una vocina interna ti dice: tanto domani piove.
O quando stai bene, ma quella vocina ti insinua: tanto non dura.
Ecco, noi capiremo come far buon uso di quella voce
Ti succede di fare le cose ma non ricordarti se le hai fatte o no? chiudere la macchina, la casa, il gas?
Ti succede di prendere la strada per andare al lavoro anche nei giorni di ferie?
E che dire dello stress in questo mondo iperconnesso e frenetico?
Sembra che non ci sia tempo per nulla ….
Ecco, noi il tempo ce lo prenderemo.
Nei 90 minuti che condivideremo ogni mercoledì scopriremo insieme principi e pratiche per vivere la felicità che è nel qui ed ora.
Ogni serata sarà dedicata ad un tema:
- 3 maggio ore 20.30 Presentazione principi e Roi della Mindfulness
- 10 maggio ore 20.30 Il primo alleato: il respiro
- 17 maggio ore 20.30 Il secondo alleato: le posizioni
- 24 maggio ore 20.30 Disabituatori e l’arte dell’agguato
- 31 maggio ore 20.30 La dieta linguistica
- 07 giugno ore 20.30 Mangiare consapevolmente
- 14 giugno ore 20.30 Camminare consapevolmente
- 21 giugno ore 20.30 Tornare on line consapevolmente
Useremo ZOOM, e tra un incontro e l’altro verrà creata una comunità virtuale di in modo da favorire ed arricchire gli scambi di esperienze ed approfondimenti.
Investimento per partecipare?
147 euro se lo acquisti prima del 3 aprile 2023
poi 200 euro.
Scrivimi per informazioni e dettagli.
Sarà un piacere fare questo percorso insieme.
