Digital Mindfulness – Napoli

digital mindfulness Milano marzo 2019
Digital Mindfulness – Milano
16 Dicembre 2018
Long Distance Leader Verona gennaio 2019
Long Distance Leader – Verona
16 Dicembre 2018

Digital Mindfulness – Napoli

Digital Mindfulness Napoli

digital mindfulness Napoli

Viviamo immersi in un mondo che ci chiede di essere veloci ed iperconnessi, che ci impone un modello di disponibilità di 7 giorni su 7 e di 24 ore su 24. Ma cosa succede al nostro equilibri psicofisico in un mondo con questi ritmi? Cosa accade al nostro corpo ed alla nostra mente quando cerchiamo di resistere ed andare avanti come se fossimo anche noi macchine?

Il corpo non mente e ci manda segnali chiari, prima deboli, poi forti. La mente si fa confusa ed arriviamo a sentirci criceti in una ruota che gira e rigira…

Eppure è possibile vivere bene in questo mondo iperconnesso, è possibile come creare la pace in questo mondo frenetico. Come?

Vieni a scoprirlo e sperimentarlo nei due giorni di Digital Mindfulness a Bologna. Insieme conosceremo tecniche e strumenti provenienti dalla disciplina della Mindfulness per recuperare, sviluppare e mantenere quotidianamente la consapevolezza come vera chiave di volta per l’attivazione di circoli virtuosi di:

  • comunicazione efficace
  • relazioni positive e reciprocamente potenzianti,
  • benessere,
  • autoefficacia,
  • autostima
  • produttività…e molto di più.

Faremo insieme 4 passi nella pace del qui ed ora, ed altri 4 nel potere dell’adesso.

Inizieremo a creare nuove abitudini ed inizieremo a vivere  il futuro che stai già desiderando.

Per iscriverti vai sul sito Quadrifor

Per  conoscere altre date o creare un’edizione nella tua azienda scrivimi.

E… piccolo regalo: un video per capire che il futuro è oggi