Crea il tuo equilibrio-Gestisci il tuo tempo

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Crea il tuo equilibrio-Gestisci il tuo tempo

Crea il tuo equilibrio. Gestisci il tuo tempo ottobre 2023

Negli ultimi tre anni tutti abbiamo sperimentato situazioni inaspettate: i nostri ritmi e le nostre abitudini sono state a lungo stravolte. Il tempo per alcuni si è fermato, per altri ha subito una repentina accelerazione che pare non avere fine. L’incertezza e l’imprevisto sono diventati i nostri fedeli compagni di viaggio, ma non sempre compagni di viaggio semplici o graditi.

Quindi che fare? Come creare un nostro equilibrio personale nel bel mezzo di un mondo in continua, costante ed accelerata evoluzione?

A partire dalla riscoperta della dimensione del tempo come risorsa gestibile,  esploreremo tecniche e strumenti, arrivando ad attivare nuove possibilità e consapevolezze per trasformare la quotidianità in un’esperienza sempre piena di senso e soddisfazione.

Ogni partecipante verrà̀ accompagnato nella costruzione di un piano personale per realizzare nell’immediato circoli virtuosi di benessere, efficacia e produttività, e lo stimolo condiviso sarà quello all’unica e vera chiave di volta: la messa in pratica di tale piano.

OBIETTIVI

  • Recuperare, sviluppare e mantenere una percezione del tempo come risorsa gestibile
  • Apprendere modelli e tecniche per gestire il proprio tempo personale e professionale
  • Avviare un circolo virtuoso per un work life balance orientato al benessere, efficacia e produttività̀.

ARGOMENTI

  • Tempo cronologico vs tempo psicologico.
  • Dalla vittoria privata alla vittoria pubblica
  • Dalla reattività alla proattività
  • Il tempo personale ed il tempo condiviso
  • Riconoscere e rispettare  le differenze individuali
  • Tra convinzioni ed emozioni
  • Indaffarati o produttivi?
  • Time Spending Analysis
  • Tempo e Ruoli
  • Bioritmi e cronotipi
  • La zona Picasso: perché delegare è urgente
  • Pareto e Covey
  • I ladri del tempo, interni ed esterni
  • L’inganno del multitasking
  • I si ed i no che cambiano la tua giornata
  • Le nuove tecnologie
  • Piano d’azione individuale

DATA ed ORARI

3 aprile 9-18

 

Per informazioni su orari e iscrizioni scrivimi: samantha.marcelli@sharealwaysmore.it